« А что же делать, чтобы желаемая реальность не была велика, как свитер старшего брата, когда вы маленький?» - спрашивают меня подписчики. У меня есть ответ. И он простой - нужно выдерживать то напряжение, из которого вы сваливаете.
Это напряжение у каждого свое. Кто-то не выдерживает агрессии, конфликта, не умеет прямо говорить о том, что ему нужно, другому человеку или себе: кто-то не усидчив, избегает скуки и нарциссического стыда, когда с первого раза получаются не шедевры, а посредственные работы; кто-то не может честно поговорить со своей женой и сказать, что когда она его пилит, ему хочется закрыться и отдалиться от нее; кому-то нравится девушка, но он не идет в напряжение проявления инициативы и возможного отказа; а кому-то нужно сделать следующий шаг без каких-либо гарантий (на самом деле, как и все, абсолютно все шаги в этой жизни).
Все есть напряжение, одно мы способны выдерживать, другое - нет. Но представьте, все, абсолютно все в вашей жизни раньше было тем напряжением, которое вы не могли выдерживать. Что-то вы умеете благодаря тому, что рядом был значимый взрослый. А что-то - благодаря самому себе (и интроецированной, поддержке этого взрослого, которая превратилась во внутреннюю фигуру и поддерживает вас изнутри)
Но далеко не во все напряжение нужно идти. Ключевой вопрос- для чего нужно или не нужно. Если нужно для чего - и там ваши ценности и следующий уровень - тогда это преодоление себя. Если там не ваши ценности, не ваши цели и шаги- это насилие над собой.
Можете провести внутреннюю ревизию такими вопросами: Из какого напряжения я чаще всего сбегаю? На самом ли деле я настолько хрупкий, что не могу его выдержать? Какое напряжение прямо сейчас я могу попробовать выдержать, которое не мог раньше?
Также неплохо вспомнить о том недавнем, чего вы не могли, но теперь можете- как это произошло? Благодаря чему?
Выдерживать напряжение - это важный навык, и если его не развивать, ваши мечты не превратятся в цели, а так и останутся фантазиями. Так что всем выдержки и устойчивости, друзья, и доброе утро!
